10 dấu hiệu cảnh báo sớm về chứng sa sút trí tuệ mà bạn không nên bỏ qua

Các vấn đề về trí nhớ là bình thường khi bạn già đi, nhưng các triệu chứng nhất định cho thấy sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng.

Cho dù bạn 35, 55 hay 75, tình cờ gặp một người ở đâu đó và hoàn toàn không nhớ tên người này… hoặc bạn hầu như không thể tìm thấy hoặc nhớ lại thông tin vấn đề gì đó mà bạn đã biết đang ở đâu đó trong não của bạn.

Mặc dù nhiều người có thể cảm thấy như trí nhớ của họ bị mờ, nhưng sẽ không có gì phải lo lắng. Bắt đầu từ độ tuổi 30, não bộ bắt đầu co lại rất, rất chậm - thậm chí không thể nhận biết được đối với hầu hết mọi người. Điều này có thể dẫn đến tốc độ xử lý chậm hơn và tìm kiếm trong não bị chậm lại. Nói cách khác, bạn vẫn có thông tin được lưu trữ trong đầu, bạn chỉ mất thêm một chút thời gian để tìm thấy nó.

Bệnh sa sút trí tuệ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống

Đối với một người được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ, họ sẽ bị suy giảm đáng kể trong nhiều lĩnh vực nhận thức và những thay đổi đó phải ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. 

Đối với hầu hết mọi người, bệnh Alzheimer là tình trạng đầu tiên họ nghĩ sa sút trí tuệ. Bệnh Alzheimer hay bệnh thoái hóa não là loại chứng sa sút trí tuệ phổ biến nhất, một thuật ngữ chung cho việc mất trí nhớ, ngôn ngữ và các khả năng tư duy khác trở nên nghiêm trọng đến mức cản trở cuộc sống hàng ngày của một người. Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất, ảnh hưởng đến từ 60 đến 80% những người bị sa sút trí tuệ, nhưng nó không phải là bệnh duy nhất!

Khi một người có các triệu chứng của nhiều loại, nó được gọi là sa sút trí tuệ hỗn hợp. Trong một số trường hợp, mất trí nhớ và lú lẫn do các yếu tố có thể điều trị được hoặc thậm chí có thể thay đổi, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin, suy giáp, tác dụng phụ của thuốc và trầm cảm…

Những dấu hiệu ban đầu của bệnh sa sút trí tuệ là gì?

Nếu bạn nhận thấy bạn hoặc người thân đang gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây của chứng sa sút trí tuệ, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác:

- Quên những điều bạn vừa học

Tất cả chúng ta đều có thể quên một chút nhưng với chứng mất trí nhớ, bạn gặp khó khăn trong việc lưu giữ thông tin mới đến mức nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nhiều bạn bè và người thân nhận thấy điều này khi một người bắt đầu hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi trong cùng một cuộc trò chuyện, hoặc họ không thể nhớ chi tiết của một chương trình truyền hình mà họ vừa xem. Việc học các nhiệm vụ mới cũng ngày càng trở nên khó khăn hơn, chẳng hạn như sử dụng điện thoại di động hoặc một chương trình máy tính mới, ngay cả khi các bước đã được viết ra rõ ràng.

- Các vấn đề về quản lý tiền

Bạn có đang thanh toán hóa đơn đúng hạn không? Bạn đã thanh toán bất kỳ hóa đơn nào hai lần? Bạn có đang mắc lỗi khi cân đối sổ sách về thu chi của mình không? Những người bị sa sút trí tuệ thường gặp khó khăn với tư duy trừu tượng, như toán học và không thể làm theo các bước để thực hiện một nhiệm vụ như thanh toán hóa đơn.

- Lạc ở những nơi quen thuộc

Suy giảm trí nhớ và khó khăn về thị giác và không gian có thể dẫn đến mất phương hướng, khiến người bị sa sút trí tuệ dễ bị lạc, ngay cả khi đi bộ hoặc lái xe đến những nơi họ đã đến hàng trăm lần.

- Nhầm lẫn về thời gian và ngày

Khi bạn ăn sáng, nhưng sau đó nhận ra đã đến giờ ăn tối hoặc bạn không thể nhớ ngày nào trong tuần mà không nhìn vào lịch, đó có thể là dấu hiệu của suy giảm nhận thức. Ở những bệnh nhân mắc chứng sa sút trí tuệ nặng hơn có thể thức dậy vào nửa đêm và mặc quần áo. Điều đó cũng có thể ngày càng trở nên khó khăn để biết đó là mùa gì hoặc thậm chí là năm nào.

Sau 60 tuổi, những bệnh sa sút trí tuệ tăng theo cấp số nhân

- Các vấn đề về không gian thị giác

Teo phần não xử lý thông tin thị giác có thể dẫn đến khó khăn trong nhận thức thị giác, gây té ngã, khó lái xe an toàn và các vấn đề trong việc đánh giá khoảng cách và màu sắc. Điều này khác hoàn toàn với các vấn đề về thị giác do sức khỏe của mắt thay đổi, vì vậy hãy luôn nhớ kiểm tra nếu bạn có vấn đề về mắt với bác sĩ nhãn khoa.

- Quên những từ thông thường

Ngoài việc quên tên và không thể lưu giữ thông tin mới, những người bị sa sút trí tuệ có thể thấy mình không thể tìm ra từ nào cho một đồ vật quen thuộc, chẳng hạn như đồng hồ hoặc tủ lạnh; họ cũng có thể dừng lại ở giữa câu nói đơn giản hoặc không thể tiếp tục cuộc trò chuyện.

- Liên tục đánh mất mọi thứ

Khi một người không bị sa sút trí tuệ quên chìa khóa hoặc điều khiển từ xa ở đâu, họ thường có thể dò lại các bước của mình đã làm để cố gắng tìm ra hoặc nghĩ về tất cả các vị trí hợp lý mà đồ vật có thể ở đó. Nhưng đối với một người bị sa sút trí tuệ, có thể khó thực hiện các bước suy luận đó, dẫn đến thất vọng và thường xuyên nghi ngờ rằng các món đồ đã bị ai đó lấy đi.

- Thiếu hứng thú với việc đọc

Đối với bênh sa sút trí tuệ, có những người từng thích đọc sách thấy rằng họ không thể theo dõi câu chuyện hoặc không nhớ những gì đã xảy ra trong các trang trước. Nhiều người sẽ nói rằng họ chỉ có thể đọc những bài báo ngắn và điều này đặc biệt đáng chú ý với những người thực sự ham đọc sách!

- Bỏ qua các cuộc tụ họp và các mối quan hệ

Khi gặp khó khăn trong việc theo dõi cuộc trò chuyện hoặc nhớ tên của những người bạn không gặp hàng ngày, một người bị sa sút trí tuệ có thể bắt đầu rút lui khỏi bạn bè và tránh các bữa tiệc hoặc các sự kiện khác có sự tham gia của nhiều nhóm người.

- Thay đổi tính cách

Những người bị sa sút trí tuệ có thể thấy mình trở nên cáu kỉnh hơn, khả năng chịu đựng sự thất vọng thấp hơn và khóc nhiều hơn. Và đôi khi nó đi theo hướng ngược lại. Những người có khó tính đôi khi có thể trở nên ôn hòa hơn.

Ai có nguy cơ bị sa sút trí tuệ cao nhất?

Yếu tố nguy cơ số một đối với chứng sa sút trí tuệ là tuổi tác, và nó tăng lên theo cấp số nhân. Di truyền cũng đóng một vai trò nhất định; nếu bạn có cha mẹ hoặc anh chị em mắc chứng sa sút trí tuệ, bạn có nhiều khả năng tự phát triển chứng bệnh này hơn.

Những người mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao có nguy cơ cao hơn, bởi vì chúng khiến não bộ ở trạng thái dễ bị tổn thương hơn, trong đó bệnh lý sa sút trí tuệ có thể là một vấn đề.

Thay đổi lối sống, bao gồm cả việc tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì các mối quan hệ xã hội có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức khi bạn già đi

Nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên và nó ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì việc đầu tiên là tìm hiểu về nó và các phương pháp hỗ trợ cần thiết!

REVIVA CANADA