10 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược được biết đến trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền phương Đông. Lợi ích sức khỏe được nhận thấy của nó đã khơi dậy sự quan tâm và sử dụng trên toàn cầu.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận vai trò truyền thống của nhân sâm là thuốc lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, thuốc bổ và thuốc kích thích khi uống. Nó cũng được sử dụng để phục hồi căng thẳng và làm giảm các tình trạng như ho, chán ăn, đau bụng, nôn mửa, mất ngủ, đau dây thần kinh, thấp khớp và đau đầu.

Nhân sâm thuộc họ thực vật lâu năm trong chi Panax. Có nguồn gốc từ Đông Á và Bắc Mỹ. Được đánh giá cao vì đặc tính dược liệu và thích nghi, nhân sâm giúp cơ thể thúc đẩy sự cân bằng và thích nghi với căng thẳng. Có một số loài nhân sâm, nhưng trong số những lựa chọn phổ biến là nhân sâm Châu Á (Panax ginseng) và nhân sâm Bắc Mỹ (Panax quinquefolius).

Lợi ích của nhân sâm đối với sức khỏe đã được công nhận trên toàn thế giới và tiếp tục là lựa chọn phổ biến cho những người tìm kiếm phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của nhân sâm