Đây là vua của tất cả các loại thảo mộc trong y học cổ truyền Trung Quốc

Nhân sâm có tác dụng gì trong y học Trung Quốc?

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), nhân sâm hoặc Ren Shen nằm trong nhóm thảo dược bổ khí. Nếu bạn cảm thấy uể oải ngày này qua ngày khác, bạn bị thiếu khí. Khí là lực sống của vũ trụ. Đó là năng lượng nguyên thủy của vũ trụ và mọi thứ dưới các vì sao, bao gồm cả các cơ quan và mô của bạn. Do đó, dùng nhân sâm có thể giúp bổ khí hoặc tăng cường khí, giúp hỗ trợ mức năng lượng của bạn mà không cần phụ thuộc vào caffeine. 

Uống nhân sâm có thể giúp bổ khí, tăng cường khí huyết, cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào mà không cần dùng đến caffeine.

Trong các ứng dụng của Y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm được dùng cho những người cần hỗ trợ hô hấp, thường xuyên cảm thấy lạnh và bị thiếu máu. (Khí làm lưu thông máu, vì vậy nếu một người bị thiếu Khí, họ cũng có khả năng bị thiếu máu hoặc ứ trệ.)

Nhân sâm là vua của các loại thảo mộc

Nhân sâm đặc biệt bổ khí của Phổi và Tỳ. Điều này có ý nghĩa gì trong thực tế? Nếu bạn cảm thấy hơi hụt hơi sau khi tập thể dục, ngay cả sau khi tập luyện không quá vất vả, nhân sâm có thể hỗ trợ chức năng Phổi (khi chức năng hô hấp đã bình thường).

Và nếu bạn bị chán ăn và tiêu hóa kém, theo quan điểm của Đông y, nhân sâm có tác dụng điều hòa và tăng cường chức năng Khí ở Tỳ - cơ quan chính trong Đông y có chức năng chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành Khí và Máu. 

Ngoài ra, nhân sâm còn được cho là có tác dụng làm dịu tinh thần. Điều đó có nghĩa là nếu bạn thỉnh thoảng cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn, việc dùng nhân sâm thường xuyên có thể giúp hỗ trợ tâm trạng trở nên tốt hơn.

Những nghiên cứu có ủng hộ công dụng cổ xưa của nhân sâm không? 

Trên thực tế, có những nghiên cứu cho thấy nhân sâm có lợi cho sức khỏe. Nhiều sự chú ý trong nghiên cứu đã tập trung vào các thành phần hoạt tính của loại thảo mộc này được gọi là ginsenosides. 

Ginsenosides đã được chứng minh là hỗ trợ mức độ oxy hóa bình thường trong các mô và mạch máu. Các hợp chất này cũng có thể giúp hỗ trợ lưu thông máu bằng cách tác động đến oxit nitric. Oxit nitric (NO) là một loại khí trong mỗi tế bào trong số 37 nghìn tỷ tế bào của bạn. NO giúp các mạch máu thư giãn, cho phép cải thiện lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. 

Nhân sâm có lợi cho sức khỏe tổng thể

Một lý do khiến nhiều người bị thiếu khí là do lượng đường trong máu dao động mạnh. Ginsenosides đã được chứng minh là hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose bình thường (ở những người đã có lượng đường trong máu bình thường, khỏe mạnh).

Trong nhiều thập kỷ, lợi ích có thể hữu ích nhất của nhân sâm là vai trò hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Một nghiên cứu cho biết “nhân sâm được biết đến rộng rãi như một chất điều hòa miễn dịch…và thông qua nhiều thí nghiệm, người ta đã xác nhận rằng chiết xuất nhân sâm tăng cường hoạt động thực bào của đại thực bào”. 

Sự khác biệt giữa nhân sâm Châu Á và nhân sâm Bắc Mỹ là gì? 

Sự khác biệt chính là Panax, hay nhân sâm Châu Á, có tác dụng bổ dương, làm ấm và tăng cường năng lượng. Nhân sâm Bắc Mỹ (P. quinquefolius) có tính chất làm mát và làm dịu nhiều hơn. 

Các bác sĩ châm cứu và bác sĩ y học Trung Quốc đánh giá sự cân bằng Âm/Dương bằng cách kiểm tra bằng bắt mạch. Nếu ai đó có mạch rất yếu, loại thảo mộc này có thể được khuyến nghị để phục hồi sức sống và tăng cường năng lượng.

Trà nhân sâm Reviva Canada giúp tăng cường năng lượng mỗi ngày