Lợi ích về sức khỏe đã được tìm thấy trong nhân sâm Canada
- Người viết: Linh Phan lúc
- Sức Khỏe & Dinh Dưỡng
- - 0 Bình luận
Nhân sâm Reviva Canada (nhân sâm Bắc Mỹ) có nguồn gốc từ Ontario được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Từ nguồn gốc lâu đời đã được sử dụng trong hàng thế kỷ cho đến nay, những lợi ích mà nhân sâm mang lại là vô giá!
Việc sử dụng nhân sâm Bắc Mỹ như một loại thuốc truyền thống bắt nguồn từ lịch sử lâu đời. Rất lâu trước đây, người Mỹ bản địa đã sử dụng nhân sâm trong y học. Các nhà lãnh đạo tinh thần từ Midewiwin (Hiệp hội Đại Y là một tôn giáo bí mật của một số người dân bản địa của Maritimes, New England và khu vực Great Lakes tại Bắc Mỹ) đã sử dụng rễ nhân sâm để giảm đau và chữa lành các vấn đề về tiêu hóa. Và nhân sâm đã được sử dụng như một loại thuốc chữa bách bệnh, phương pháp chữa trị kéo dài tuổi thọ cho tất cả mọi bệnh: từ bệnh tiểu đường, ung thư, chứng bất lực và mệt mỏi trong hơn 5.000 năm ở Trung Quốc.
Nhưng liệu khoa học hiện đại có cùng quan điểm với y học cổ truyền của chúng ta không? Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất được gọi là ginsenosides được tìm thấy trong nhân sâm Bắc Mỹ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhân sâm Bắc Mỹ (P. quinquifolium L., họ Araliaceae), là một loại cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ chứa saponin (đặc biệt là ginsenosides có hơn 60 loại), flavonoid, polyacetylenes, polysaccharid, axit amin, axit béo và peptit. (Theo một báo cáo của NCBI). Những thành phần hóa học này đã được chứng minh có tác động nhiều mặt đến sức khỏe con người. (Nguồn tham khảo: NCBI)
Tăng cường các chức năng của não
Nhân sâm Canada đã được chứng minh là giúp tăng cường trí nhớ trong cuộc sống hàng ngày và công việc, giúp mang lại cho con người sự bình tĩnh và tâm trạng tốt. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng nhân sâm có tác dụng hữu ích đối với bệnh Parkinson và Alzheimer - làm nổi bật tiềm năng của nó như một phương pháp điều trị các bệnh thần kinh. |
Chống lại những tác hại gây ra bởi quá trình oxy hóa
Một trong những lợi ích sức khỏe được biết đến nhiều nhất của nhân sâm Canada là đặc tính chống oxy hóa; Nó có thể ngăn chặn tác hại của quá trình oxy hóa (gây ra bởi các gốc tự do). Do đó nó giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. |
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhân sâm Canada có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm cả tăng huyết áp. Loại thảo mộc này đã được chứng minh là có tác dụng điều chỉnh lưu lượng máu đến động mạch vành và có tác dụng có lợi trên các thành động mạch. Sử dụng thường xuyên nhân sâm có thể làm giảm lượng cholesterol xấu và do đó, tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể của bạn. Giảm lượng cholesterol cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ sức khỏe trái tim của bạn. |
Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Cuộc sống khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi? Nghiên cứu cho thấy nhân sâm Canada có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng stress, căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Loại thảo mộc này đã được chứng minh là giúp tăng cường năng lượng, giúp điều chỉnh tâm trạng, dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn. |
Giảm lượng đường trong máu
Nhân sâm Canada thúc đẩy sản xuất insulin và tăng cường hấp thu lượng đường trong máu trong các mô, do đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc và không bị tiểu đường. Ví dụ, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân tiểu đường type 2 uống nhân sâm Canada trước hoặc cùng với đồ uống có đường đã làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng nhân sâm có thể giúp giảm bớt các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường, chẳng hạn như thay đổi chức năng của võng mạc và tim. |
Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Do đặc tính chống oxy hóa, nhân sâm Canada đã được chứng minh là có khả năng chống lại sự hình thành gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. |
Bảo vệ chống lại cảm lạnh và cúm thông thường
Nhân sâm Canada có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút, bao gồm cảm lạnh thông thường và các bệnh nhiễm trùng như cúm. |
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nếu bạn hay bị ốm, hãy cân nhắc thêm nhân sâm Canada vào chế độ ăn uống của bạn; Nhân sâm có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, đặc biệt là ở những bệnh nhân ung thư đang phục hồi hoặc trải qua hóa trị liệu. Các nhà nghiên cứu cũng đã xác nhận rằng nhân sâm kích thích bài tiết cytokine, sản xuất kháng thể. |
Viết bình luận
Bình luận