Nhân sâm tươi có lợi cho chức năng não như thế nào?

Bộ não của chúng ta thay đổi theo tuổi - và chức năng thần kinh cũng thay đổi theo tuổi tác. Trên thực tế, khoa học chỉ ra rằng một số khía cạnh của sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi 20 đến 30. Vì vậy, nếu gần đây bạn cảm thấy mình trở nên lơ đãng hơn thì bạn không hề đơn độc. Thế nhưng có một tin tốt? Suy giảm nhận thức không phải là không thể tránh khỏi. Nhân sâm - một loại thảo mộc được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ có thể giúp ích cho các khía cạnh khác nhau của chức năng nhận thức, bao gồm cả tăng cường trí nhớ. Đặc biệt là nhân sâm tươi, loại nhân sâm chỉ có vào tháng 11, 12 cực kỳ tốt cho bộ não của bạn, khi chúng ở dạng tươi mới, chưa qua sấy khô!

Nhân sâm tươi Reviva Canada

Nhân sâm tươi có lợi cho chức năng não như thế nào?

Đây là một thực tế thú vị: nhân sâm tươi là một nhóm thảo mộc với khoảng 12 loài thuộc chi Panax thuộc họ Araliaceae. Tên Panax có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là thuốc chữa bách bệnh (tức là 'chữa khỏi tất cả). Giờ đây, nhân sâm có chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học được cho là có đặc tính chữa bệnh. Trong số này, ginsenosides và hợp chất K là những thành phần chính được cho là có tác dụng có lợi cho não bộ.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy hơn 100 ginsenosides cho đến nay; và tất cả chúng đều được phát hiện là có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ thần kinh. Nhiều đặc tính dược lý của nhân sâm cũng được cho là do hợp chất polyacetylenic và polysaccharid của chúng.

Não bộ khỏe mạnh giúp tăng cường nhận thức, sức khỏe và đời sống tinh thần nói chung

Nhân sâm tươi có lợi cho những chức năng nào của não?

Nhân sâm tươi có thể giúp cải thiện nhiều khía cạnh của chức năng não, bao gồm trí nhớ, hành vi và thậm chí cả tâm trạng. Reviva Canada sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé!

Cải thiện chức năng nhận thức

Nghiên cứu cho thấy rằng nhân sâm có thể giúp cải thiện quá trình nhận thức và tư duy. Một nghiên cứu năm 2005 đã kiểm tra tác động của việc bổ sung nhân sâm đối với hoạt động tinh thần, sự mệt mỏi về tinh thần và lượng đường trong máu của những người tham gia. Kết quả? Những người tham gia báo cáo hiệu suất nhận thức được nâng cao và ít mệt mỏi về tinh thần hơn sau khi bổ sung loại thảo dược này. Phát hiện này cũng được hỗ trợ bởi một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng uống 400 mg nhân sâm mỗi ngày trong 8 ngày giúp cải thiện sự bình tĩnh và kỹ năng toán học.

Bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh

Các bệnh thoái hóa thần kinh dẫn đến tế bào thần kinh (tức là tế bào não) chết. Những căn bệnh này - bao gồm bệnh Parkinson, bệnh Huntington và chứng sa sút trí tuệ - có thể tác động xấu đến chuyển động, lời nói, trí nhớ, trí thông minh của một cá nhân và nhiều hơn nữa. Như bạn có thể tưởng tượng, những bệnh này đang làm suy nhược cơ thể dần dần. Và các thành phần hoạt tính của nhân sâm có thể cải thiện các bệnh thoái hóa thần kinh thông qua các con đường khác nhau. Bằng chứng là nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra những tác động tích cực đến chức năng và hành vi của não ở những người bị bệnh Alzheimer khi bổ sung nhân sâm.

Nhân sâm Canada được trồng trồng ở vùng Ontario

Tăng cường tâm trạng và sức khỏe tinh thần

Lợi ích của nhân sâm tươi đối với não bộ không chỉ giới hạn ở khía cạnh nhận thức. Nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có lợi cho tâm trạng và tinh thần. Cụ thể, nhiều người tham gia nghiên cứu về nhân sâm cho biết sức khỏe tổng thể được cải thiện, ngoài năng lượng tốt hơn, giấc ngủ, sự hài lòng cá nhân và thậm chí cả đời sống tình dục. Hơn nữa, nhân sâm tươi cũng được cho là một liệu pháp tự nhiên đầy hứa hẹn cho bệnh trầm cảm .

 Nếu bạn muốn giữ cho bộ não của mình khỏe mạnh và hoạt động tối ưu, bạn nên sử dụng nhân sâm tươi!

REVIVA CANADA